fungování střev

Jak podpořit správné fungování střev?

Tenké a tlusté střevo jsou součástí trávicího systému a zastávají v něm několik důležitých funkcí. Ve střevech dochází k finálnímu natrávení potravy, vstřebání většiny živin...
zelený čaj matcha

Práškový čaj není vždycky Matcha

Ačkoliv se japonský zelený čaj prodává ve formě typicky jemného zeleného prášku, každý milovník tohoto výjimečného čaje by měl vědět, že ne každý smaragdově...
v čem je vláknina

V čem je obsažena vláknina?

Jste si jisti, že svému tělu dopřáváte harmonii při stravování? Trpíte nafouklým břichem a obezitou? Zařaďte do svého jídelníčku více vlákniny a pohybu. Známe...
raw strava

Výhody a nevýhody raw stravy

Raw nebo také syrová strava se stala fenoménem posledních let a těší se velké oblíbenosti. Jaké výhody a nevýhody tento způsob stravování s sebou...

7 tipů, které vám po ránu dodají energii

Nemůžete se ráno vykulit z postele a chvíli vám trvá, než se proberete a začnete reagovat na okolní svět, Máte pocit, že už na...
je škodlivé solárium

Opalování v soláriu ano, ale jen s mírou!

Bronzová pleť je pro spoustu lidí synonymem zdravého a vitálního vzhledu. A protože nemáme celoroční přístup na prosluněnou pláž, uspokojujeme svou touhu po perfektním...