Čokoláda, make-up a vymačkávání? Tohle je 5 nejčastějších mýtů o akné

Možná se s akné potýkáte dlouhodobě, možná vám jen čas od času vyskočí na obličeji nějaký ten pupínek. Tak jako tak jste už nejspíš narazili na nejrůznější informace o tom, co akné způsobuje nebo jak se ho zbavit. Ale pozor! Ne všechny se totiž zakládají na pravdě. Podívejte se s námi na nejčastější mýty o akné!

Pupínky, vyrážky, černé tečky. Pro někoho jsou jen součástí vzpomínek na střední školu, někteří s nimi bojují i v dospělosti. Alespoň jednou ale zažil problémy s akné snad každý. Ačkoli se nejedná o onemocnění, z estetického hlediska nás akné samozřejmě trápí, a tak se ho snažíme zbavit všemi dostupnými prostředky. O akné a jeho prevenci však koluje nespočet mýtů, polopravd a babských rad.

Mohlo by vás zajímat

Šebelová: Filipe Turku, ručník do ringu, složte poslanecký mandát. A pokud na to nenajdete odvahu, tak by ji měl najít premiérCelý článok →Von der Leyenová varuje: Rozpočet EU se bez nových peněz neobejde. Nové daně, vyšší příspěvky nebo omezení výdajů jsou na stoleCelý článok →Bouřky se vracejí s novou silou. Meteorologové varují před kroupami, deštěm i nárazy větru. Kde je třeba být opatrný?Celý článok →

Která z nejčastějších tvrzení o akné jsou naprosté nesmysly?

Mýtus č. 1: Akné postihuje jen puberťáky

S tímhle tvrzením se setkala většina z nás. Na první pohled dává smysl, vždyť nejhorší projevy akné si většina z nás pamatuje z období puberty. Jak je ale možné, že se akné objeví i v dospělosti? Jednoduše – akné zkrátka není jen problémem teenagerů!

Je ovšem pravda, že na vznik akné mají velký vliv hormonální výkyvy. V pubertě se u chlapců i u dívek vytváří nadbytek androgenů, čímž se rozšiřují mazové žlázy a vzniká víc mazu, než naše pleť potřebuje. Od toho už je jen krůček k ucpaným pórům, přemnoženým bakteriím a vyskakujícím pupínkům. Takže ano, v pubertě jsme ke vzniku akné náchylnější, ale rozhodně není výsadou tohoto období. Kromě puberty ho hormonální výkyvy mohou vyvolat také v těhotenství, během menstruace nebo třeba při nástupu menopauzy.

Mýtus č. 2: Čokoláda a mastné jídlo zhoršují akné

Mastné jídlo musí zákonitě mastit i pleť, čímž ucpává póry a způsobuje akné? Jeden z nejčastějších mýtů! Čokoláda a mastná jídla vám mohou způsobit spoustu problémů včetně nadváhy a obezity. Akné se kvůli nim ale obávat nemusíte.

Ačkoli vám neublíží samotná čokoláda, nadbytek cukrů ve stravě se vznikem akné souvisí. Strava bohatá na cukr nám v těle zvedá hladiny inzulínu, tím se zvyšuje aktivita některých hormonů, kožní buňky rostou rychleji, zvyšuje se produkce kožního mazu… a dál už to znáte. Příliš velké množství rafinovaných sacharidů ve stravě má navíc na svědomí řadu zdravotních problémů. Stojí za to je omezit, nejen kvůli akné!