Kotvičník by měly užívat i ženy. Pomůže ke stabilizaci hormonů
Možná už jste slyšeli o kotvičníku zemním, ale málokdy se píše o tom, jaký vliv má tato rostlina na ženy. Proto se tolik neví,…
Autor: redakce
Chodíte na prevenci? Nikdy není pozdě začít
Kdy jste naposledy byli na preventivní prohlídce? Podle statistik je zodpovědných jen asi pětina lidí, zbytek prevenci nestíhá nebo ji rovnou ignoruje. Přitom mnoho…
Imunitu posilujte celoročně, v létě stejně jako v zimě
Na lidské tělo číhá nespočet rizik a nebezpečí. První linii obrany proti těmto nástrahám tvoří náš imunitní systém. I ten se ale potřebuje v duchu…
Konopí bez obsahu THC a bez vedlejších účinků, je zdraví prospěšné
Kolem konopí jsou dlouhodobě poměrně vášnivé diskuze, zejména proto, že se z této rostliny vyrábí jedna dobře známá lehká droga. Zároveň je však potřeba vnímat,…
Proč a jak přestat chlastat?
Život s alkoholikem není snadný. Potvrdí vám to každý, kdo zažil tu bezmoc a demagogii, kterou závislost přináší. Pro lidi v područí alkoholového opojení je flaška…
Proč cvičit jógu? Zformuje tělo i mysl
Jóga není jen pro nadšence, kteří dělají jednu stojku za druhou. Zvládne ji každý. Můžete s ní začít pozvolna i doma na podložce. Jaké jsou…
Posílení imunity v zimě? Načerpat vitamín D můžete u moře!
Nehledě na pandemii koronaviru je možné cestovat do oblíbených zimních přímořských letovisek, která nabízejí relax, ale i posílení imunity. Načerpat vitamíny můžete nejen ze…
Ochlazovna – místo, kde chlad léčí i uzdravuje
Říkáte si, že chlad a zima přeci nemůže mít léčivé vlastnosti? Ale může! Vždyť studené zábaly při bolestech hlavy nebo otocích používáme nejen v…
Proč používat protein? Není to jen marketing, ale skutečný pomocník v cestě za vaším cílem
Pokud alespoň trochu sledujete trendy v jídle, určitě už jste zaznamenali, že se hojně doporučuje užívat protein. Proč a k čemu vám pomůže? To se dozvíte…
Jak vybrat správného kouče? Pro každého je důležité něco jiného
Zvažovali jste, že byste oslovili kouče a vyzkoušeli jeho služby? Skvěle, gratulujeme k takovému rozhodnutí. Dobře zvolený kouč vám může pomoci přiblížit se na dosah…