Výhody a nevýhody raw stravy
Raw nebo také syrová strava se stala fenoménem posledních let a těší se velké oblíbenosti. Jaké výhody a nevýhody tento způsob stravování s sebou...
Trápí vás migréna? Máme pro vás 10 tipů, jak jí předejít
Migréna je chronické onemocnění, které je charakteristické opakovanou střední až velmi silnou bolestí hlavy. Bolest je pulzující povahy a projevuje se zejména v oblasti čela,...
Lymská borelióza – co jsou mýty a co pravda
Okolo boreliózy panuje spousta spekulací. Pro hodně lidí představuje doslova strašáka ve formě neléčitelné choroby, která nakaženému zkazí život. Není to ale zdaleka taková...
Semínka pro zdraví
Ustavičná rýma, kašel, slabá imunita, suchá kůže i vyčerpání. To jsou chmury nejen chladných měsíců. Kde najít správný životní styl a nadopovat se vitamíny,...
Co jsou to hemoroidy a jak je vyléčit?
Říká se, že lidstvo je rozděleno na dvě skupiny. Na ty, co mají hemoroidy a na ty, kteří je mít teprve budou. I když...
S cukrem opatrně aneb Co se s námi děje, když jíme...
Proč si většina lidí pravidelně dopřává sladké? Jednoduše mu nemůžeme odolat. Za vším je poměrně silná závislost, ovšem nejen na oné specifické chutí, ale...
V čem je obsažena vláknina?
Jste si jisti, že svému tělu dopřáváte harmonii při stravování? Trpíte nafouklým břichem a obezitou? Zařaďte do svého jídelníčku více vlákniny a pohybu. Známe...
Co k Vánocům pro ženu se zdravým životním stylem?
Nemůžete se již dočkat, až se celá rodina sejdete o vánočních svátcích u jednoho stolu a konečně si zase po čase zavzpomínáte na staré...
Proč používat protein? Není to jen marketing, ale skutečný pomocník v...
Pokud alespoň trochu sledujete trendy v jídle, určitě už jste zaznamenali, že se hojně doporučuje užívat protein. Proč a k čemu vám pomůže? To se dozvíte...
Jak podpořit správné fungování střev?
Tenké a tlusté střevo jsou součástí trávicího systému a zastávají v něm několik důležitých funkcí. Ve střevech dochází k finálnímu natrávení potravy, vstřebání většiny živin...